|
Koulutukset
Rentoutuminen on fysiologinen olotila, jossa
vapautuu voimavaroja ihmisen käyttöön. Rentoutuminen on
luonnollinen taito saavuttaa tasapaino ja edesauttaa
voimaantumista. Rentoutusta käytetään mm. seuraaviin
tarkoituksiin
- stressin hallinta ja jaksaminen
- univaikeuksien poistaminen
- jännitystilojen poistaminen
- oppimisen edistäminen
- kiputilojen hallinta
- elämän hallinta
- työrauhan varmistaminen kouluissa
MENTAL TRAINING -koulutuskokonaisuuden kuvaus
Täällä
Menossa olevat koulutukset:
Mentaalivalmentajan koulutus (Mental Training II)
Hämeenlinnassa 3.1. –
10.4.2024
Tulevat koulutukset:
Mentaalivalmentajan
koulutus (Mental Training III), Hämeenlinnassa 18.9.
– 13.11.2024
___________________________________________________________________________________________________
.MENTAALIVALMENTAJAN KOULUTUS
Mental Training II, Hämeenlinnassa 3.1. – 10.4.2024
Mental Training eli mentaalivalmennus on henkilökohtaisen
kehityksen ja hallinnan prosessi, joka sopii kaikille ja
kaikenikäisille. Koulutuksesta on paljon hyötyä työelämässä,
koulumaalimassa ja yksityiselämässäkin, kun siihen sisältyy
muutostilanteita, oppimista, stressinhallintaa ja uupumuksen
ja masennuksen ennaltaehkäisemistä. Opitaan laatimaan hyviä
tavoitteita ja saavuttamaan ne.
Voit tulla suoraan Mental Training II:een ja saat
Mentaalivalmentajan todistuksen sen jälkeen kun olet käynyt
myös rentoutusvalmentajan koulutuksen (Mental Training I).
Mentaalivalmentajan koulutuksessa käsitellään mm.
seuraavanlaisia aiheita
• tavoitteiden ja henkilökohtaisen kehityksen määrittäminen
• elämäniloa ja elinvoimaa vahvistavat prosessit
• rentoutuksen ja muuntuneen tajunnan tilan monipuoliset
käyttömahdollisuudet
• työ- ja yksityiselämän stressitilanteiden hallinta
• tehokas oppiminen ja muutosvalmius
• terve itsetunto ja hyvän minäkuvan vahvistaminen
Koulutuksen tavoite: Kyky käyttää mentaalivalmennusta
monipuolisena työvälineenä
Aikataulu kevät 2024
ke 3.1. klo 9.00 – 16.00 Motivointi
ja asenteen muuttaminen
ke 10.1. klo 9.00 – 16.00 Painonhallinta
pe 19.1. klo 9.00 – 16.00 Tupakasta eroon
la 20.1. klo 9.00 – 16.00 Oppiminen ja
muisti
ke 7.2. klo 9.00 – 16.00
Urheiluvalmennus
pe 8.3. klo 9.00 – 16.00 Stressitön
arki ja jaksaminen
la 9.3. klo 9.00 – 16.00
Pelkotilojen neutralisointi
pe 5.4. klo 9.00 – 16.00
Ericksonilainen lähestymistapa
la 6.4. klo 9.00 – 16.00
Itsetunnon vahvistaminen
ke 10.4. klo 9.00 – 16.00 Tuotteistaminen ja
luovuus
Hinta: 785 € + 24 % alv (yhteensä 973,40 €) 1-3
erässä. Oppikirja sisältyy hintaan.
Paikka: Tavastia koulutus, Hattelmalantie 25 K,
Hämeenlinna
Kouluttaja: Ft Rita Ahvenniemi,
www.training.fi
Ilmoittautuminen: Rita Ahvenniemi, 044 015 0649
rita.ahvenniemi@kktavastia.fi
tai
https://uusi.opistopalvelut.fi/tavastiakoulutus/fi/?q=subject%3A3%2F29&page=1
___________________________________________________________________________________________________
MENTAALIVALMENTAJAN KOULUTUS
Mental Training III, Hämeenlinnassa 18.9.
– 13.11.2024
Täydennyspäivät mentaalivalmentajan
sertifiointiin
Aikataulu syksy
2024
ke 18.9. klo 9 – 16 Milton H. Ericksonin
kommunikaatiostrategiat: miten muutosvastarinta saadaan
hallintaan. (K-rak.)
ke 25.9. klo 9 – 16 Karisma: avain ihmissuhteissa ja
asiakastilanteissa. Sitä tarvitaan kaikissa
myyntitilanteissa. Myymme esim. oppimista, terveyttä, uutta
käyttäytymistä tai erilaisia tuotteita. (Aalto Kabinetti)
ke 2.10. klo 9 – 16 Tehokas strategia addiktion
poistamiseen: vanhoja ajatusmalleja murennetaan ja
käyttäytymiselle annetaan uusi suunta. (Aalto Kabinetti)
pe 1.11. klo 9 – 16 Jännittämisen ja paniikin nopea
poistaminen. Ahdistus ja pelot hallintaan. (K-rak.)
ke 13.11. klo 9 – 16 Stressin hallinta ja
resilienssi. Useita lähestymistapoja käytettävissä. (K-rak.)
Paikka:
Tavastia Koulutus Oy, Hattelmalantie 25 K, Hämeenlinna
Hinta:
85 € / päivä + alv. 24 % , yhteensä 105,40 €.
Kouluttaja:
FT Rita Ahvenniemi (www.training.fi)
Ilmoittautuminen:
Rita Ahvenniemi 044 015 0649,
rita.ahvenniemi@kktavastia.fi
___________________________________________________________________________________________________
|